长期喝桶装水和自来水相比，通常喝自来水比较好，长期喝也不会给人体健康带来伤害，但是喝自来水的时候需要烧开再喝，不可以直接喝自来水。

  桶装水是采用现代高科技手段，对自来水或深井水进行紫外线杀菌、活性炭过滤、电渗析、离子交换和逆渗透高压精滤等一系列水处理，除去水中的杂质、有机物质、细菌、病毒及其它有害于人体健康的物质等，再成为一种无任何杂质、细菌等，可以直接饮用的高度纯水。但由于桶装水通常会经过特殊处理，也有一定可能会把水当中的有益物质去除掉，若长时间喝，有一定的概率会影响微量元素的摄入，影响自己健康，从而出现身体乏力或是贫血等情况。

  自来水是指通过自来水处理厂净化、消毒后产出的符合相应标准的供我们正常的生活、生产使用的水，一般没有经过外因的感染，里面不会加入有害于人体健康的物质，在饮用之后对人体健康也有一定好处。而水是人体不可或缺的重要物质，人体内的水分含量大约在70%，一旦缺乏水分，有一定的概率会导致皮肤出现干燥等。因此，在日常生活当中尽量长期喝自来水比较好。

  需注意，在喝自来水的时候应注意把水烧开，饮用时尽量喝温开水，水温控制在60度左右即可，每天建议喝800-1000毫升的水，可以有效的预防上火，及时补充体内的水分。

  经过高温加热后的自来水，虽然也比较安全，但是我们会发现水壶内往往会残留比较多的水垢，这也代表着自来水的口感不是很好。桶装水的优势相对来说就是口感比较顺滑，而且还可以直接饮用。

  桶装水往往指的是常见的纯净水或矿泉水，这些水分都符合国家标准，大家不需要过多的担心安全问题。而至于自来水烧开之前建议还是不要饮用，烧开之后经过消毒过滤等步骤，再加上高温加热整体看来，也符合最基本的安全要求，同样能够安心的饮用。

  从健康学的角度分析，无论是烧开的自来水还是桶装水，若能够满足机体的需求，保证饮用量。

  特别是冬天，气候较为干燥，只要保证水加热到一定温度都可以再一次进行选择。但是如果处于偏远地区，水质容易受到生活小习惯，工业环境等因素的污染，总体上来看，桶装水的健康更加有保障。

  一天喝几杯咖啡不会超量？咖啡一天建议饮用1-2杯，咖啡中含有的，一般不建议摄入量超过400mg。体重偏轻者，摄入量的标准也会有所降低。在喝咖啡的时候要注意，不同其原料以及制作方法不一样，含量也不一样，以速溶咖啡为例，一条普通的速溶咖啡其含量约为60mg。而像意式浓缩和滴滤咖啡，这种手冲现磨的咖啡，含量往往远高于速溶咖啡。

  猪油的好处和功效有哪些？猪油和植物油哪个更健康？猪油又名猪膏、猪脂肪、大油、荤油等，为白色固体，具有促进新陈代谢、补充能量、润肠通便等功效。

  腊八节的风俗及寓意是什么？腊八节，俗称“腊八”，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。

  谣言！暴雨后自来水不能喝？暴雨自来水水质是否安全？虽然暴雨过后少数以地表水作为自来水水源地的城市自来水原水可能会受到轻微污染，但是经过自来水厂的混凝、沉淀、过滤和消毒等步骤处理后的水质是符合国家标准的，不可能影响正常饮用。另外，暴雨后原水水质也会很快变好，民众不必过于焦虑。

  乳腺增生真是豆浆惹的祸吗？乳腺增生与喝豆浆无关。豆浆含的是植物性雌激素、大豆油，植物性激素不会影响内分泌紊乱，也不可能会引起乳腺增生。

  经常梳头和不怎么梳头哪种更健康？不梳头一般是没有好处的，有几率存在坏处，比如说出现头发打结，引起头发脱落、增加毛囊炎或者是头癣的发作几率。